هنگام کار با موبایل هر 20 دقیقه، 20 ثانیه به چشم استراحت دهید 

خشکی چشم یکی از علل شکایت های شایع مشکلات چشمی در بزرگسالان و حتی در کودکان است که به دنبال استفاده طولانی مدت از وسایل دیجیتال مثل تلفن همراه ایجاد می شود.

- ایسنا/البرز یک کارشناس بینایی سنجی گفت: خشکی چشم یکی از علل شکایت های شایع مشکلات چشمی در بزرگسالان و حتی در کودکان است که به دنبال استفاده طولانی مدت از وسایل دیجیتال مثل تلفن همراه ایجاد می شود.

نیره اسدی عراقی در گفت و گو با ایسنا اظهار کرد: امروزه استفاده بی وقفه از وسایل دیجیتال آسیب هایی را متوجه چشم کرده است، این آسیب فقط مربوط به بزرگسالان نیست و گروه سنی کودکان را نیز در برمی گیرد.

سازمان بهداشت جهانی تاکید کرده هر فردی، در هنگام کار با این وسایل، قانون 20،20،20 را رعایت کنند، این قانون به این معنی است که بعد از هر 20 دقیقه کار با وسایل دیجیتال، 20 ثانیه به چشم استراحت داده و به فاصله 20 فوتی (شش متری) نگاه کنند.

وی ادامه داد: یکی از مشکلات شایع چشمی، این است که مراجعین با شکایت احساس جسم خارجی در چشم به متخصصین مراجعه می کنند که با بررسی های بالینی مشخص می شود، جسم خارجی در چشم وجود نداشته و علت این شکایت، خشکی چشم است که به دلیل استفاده از وسایل دیجیتال مثل تلفن همراه است ایجاد می شود.